Pero existen alternativas naturales que permiten controlar nuestro peso sin dañar nuestro organismo. Dentro de estas esta la dieta con nuez de la india-
¿Que es la nuez de la india?
Aleurites moluccana, mas conocida como nuez de la india es una semilla redonda, de 4-6 cm de diámetro. Es la semilla del árbol candil o kukui nativo de la India. Ha sido usa por cientos de años por los nativos de la zona como purgante y limpiador del organismo.Los principales componentes de la nuez de la india son:
Se ha encontrado que la nuez de la india sirve para:
- Quitar Adiposidades
- Quitar Grasa localizada
- Combatir la celulitis
- Solucionar el estreñimiento
- Bajar el colesterol
- Limpiar el organismo
- Quitar la ansiedad por comer y las ganas de fumar
Mucho se ha discutido sobre esta semilla debido a una posible toxicidad. Bueno la UDLA, organismo estatal estadounidense ha clasificado el árbol como no toxico. Pero por experiencias se sabe que dosis altas de la semilla son dañinas. (Fuente UDLA)
La nuez de la india se usa en pequeñas raciones o puede tener efectos negativos. Nunca se debe tomar mas de 1/4 de la semilla. La forma de ingerirla es hirviéndola en agua y tomándola como te.
Contraindicaciones de la nuez india
No pueden usarla:- Personas que sufran de úlceras.
- Mujeres embarazadas o en período de lactancia.
- Personas mayores de 65 o menores de 15 años de edad.
- Personas alérgicas a antibióticos.
- Personas en estado de convalecencia.
- Durante tratamientos médicos.
- El principal consejo es dejar de consumir INMEDIATAMENTE si se presentan intolerancia al producto.
La nuez de la india es muy buena para bajar de peso, son muchas las personas que dicen haber tomado nuez de la india y que han adelgazado, eso si, debe usarse con responsabilidad.
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